Легкая атлетика

http://xn----gtbnhfnx0duc.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/11/leg_atl.jpg

Легкая атлетика — один из основных и наиболее массовых видов спорта. Вид спорта, объединяющий дисциплины: ходьба, бег, прыжки — в длину, высоту, тройной, с шестом, метания — диска, копья, молота, а также толкание ядра, и легкоатлетические многоборья.

Легкая атлетика имеет многовековую историю, берущую начало в глубокой древности. Сведения о легкоатлетических соревнованиях встречаются еще в описаниях древнегреческих Олимпийских игр 776 г. до н.э.

Современная программа Олимпийских игр включает 44 вида соревнований — 24 для мужчин и 20 для женщин: бег 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 5000 м, 10 000 м; марафонский бег 42 195 км; 100 м, 110 м и 400 м с барьерами; с препятствиями — 3000 м; эстафеты 4 по 100 м и 4 по 400 м; спортивную ходьбу 10 км, 20 км и 50 км; прыжки с шестом, в высоту, в длину, тройной; толкание ядра; метание диска, молота, копья; семиборье, десятиборье.

Занятия легкой атлетикой помогут развить выносливость и быстроту, укрепят мышцы и помогут сформировать красивое и грациозное телосложение у юношей и девушек. Занятия общедоступны благодаря разнообразию её видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года. Основой легкоатлетических упражнений являются естественные и жизненно важные движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания.

Минимальный возраст детей для зачисления — 9 лет. Обучение бесплатное.

Если Ваш ребенок еще не достиг 9-летнего возраста или не прошел контрольное тестирование, Вы можете воспользоваться услугами платной секции по легкой атлетике.

Полезные документы